(1)蘋果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，另外，蘋果還含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鉀、鈣、磷、鋅、果膠、維生素B維生素B2等。蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果能提高智能，增進記憶力。
(2)銀杏果含有淀粉粗蛋白核蛋白粗脂肪蔗糖礦物質(zhì)粗纖維等，是高檔滋補果品。藥用價值：自古醫(yī)食同源。銀杏作為食療用品，滋補保健已有悠久歷史。本草綱目曾記載過，銀杏果微毒，不宜多食。忌柿子等。
(3)紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可幫助排走身體內(nèi)廢物及積聚的水分，從而有瘦腿之效。
(4)海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質(zhì)和纖維素，可促進代謝排水，纖細美腿。
(5)【夏天喝3種湯讓肌膚清爽】1、蔬菜湯補充礦物質(zhì)。夏日飲食中要多增加一些蔬菜清湯，烹調(diào)時只需要加一點香油和一點鹽即可。2米湯促進食欲。夏日天氣炎熱，喝稀薄的米湯可促進消化液分泌，從而增強食欲。3、綠豆湯止渴消暑。具有清熱解毒、止渴消暑的功效。
(6)牛奶的作用大，富含維生素、天然礦物質(zhì)，易人體吸收。早起一杯奶，精神又健康；睡前一杯奶，倒頭能睡好；牛奶涂面上，消腫又去痘；牛奶洗皮膚，去脂又潤滑；牛奶加蛋清，護膚更有效，牛奶加點醋，效果更明顯，人手一杯奶，健康全家人。
(7)【吃面的六大好處】1、面條含有蛋白質(zhì)，是維生素和礦物質(zhì)主要來源，故有“長壽面之說”。2、面是運動員最佳食品，能提供肌肉葡萄糖。3、不引導肥胖，減肥必備。4、可抑制食欲。5、分解脂肪。6、纖維素含量高，比面包營養(yǎng)高。親，吃碗面，開始工作吧！
(8)褐菌礦物質(zhì)是天然的植物提取成份,起著輸送左旋精氨酸和抗氧劑.
(9)白蘇維翁典型的礦物質(zhì)氣息被莎當妮的圓潤所包容。
(10)礦物質(zhì)圖片畫廊.星放射狀或紅色電氣石的出現(xiàn)依靠它的周圍白色環(huán)境.
(11)在你的儲備物資中應該提供維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，以保證足夠的營養(yǎng)。
(12)蕭克發(fā)現(xiàn)不同的礦物質(zhì)積垢，尤其是二氧化鉛，特別容易受到水中化學性質(zhì)的改變所影響。
(13)雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。
(14)蘋果要多吃!因為果內(nèi)含有豐富的糖類、維生素和人體需要的礦物質(zhì)，還含有微量元素鋅。兒童缺鋅，就會導致大腦發(fā)育不良，影響記憶。所以蘋果又被稱為記憶之果。
(15)蔬菜是巨大的營養(yǎng)寶庫。有著人類不可缺少的營養(yǎng)來源。各種蔬菜中都含著人體所需的礦物質(zhì)和維生素。
(16)多吃水果少喝果汁水果摘后應該盡快食用，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質(zhì)等。果汁會讓人發(fā)胖還會導致胃腸脹氣及齲齒危險增加。
(17)他穿著精美的漆皮靴走在世界另一個地方的土地上，她在礦物質(zhì)的味道中，仿佛感覺到由那塊土地上傳過來的他的脈膊和體溫，這感覺使她嘴里覺得苦澀，心中卻十分安寧。
(18)又到元宵佳節(jié)日，糯米湯圓當主食，美味應當趁熱吃，餡料優(yōu)選堅果類，芝麻花生和豆沙，含有蛋白礦物質(zhì)，甜蜜幸福在咫尺！
(19)春夏季節(jié)更替，早晚溫差大，不留神便會感冒。所以要注意：1、一日三餐的熱能分配要合理；2、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；3、飲食宜清淡溫和；4、多吃高纖維素、高礦物質(zhì)食物；5、注意主副食搭配；6、注意粗細糧的搭配；7、注意葷素食搭配；8、注意干稀搭配。愿健康！
(20)壓力導致人體功能紊亂，調(diào)整飲食可使壓力舒緩；多吃粗糧是減壓的良方，香蕉酸奶是穩(wěn)定情緒的寶劍；礦物質(zhì)促進新陳代謝，最好的減壓劑就是蔬果要新鮮。
(21)冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
(22)【女人養(yǎng)生應堅持每天八個一】1、早晚各一杯白開水；2、一片多種維生素復合片；3、一杯醋，可延緩血管硬化；4、一袋鮮奶，補鈣美容；5、一瓶礦泉水，微量元素和礦物質(zhì)有益身體；6、一杯茶，清腸利尿；7、一個西紅柿或一片維生素C泡騰片；8、一個補水面膜。
(23)科學搭配食物：挑選富有營養(yǎng)的季節(jié)性蔬菜、時鮮水果、牛奶、蛋、豆?jié){、花生等做成的零食，因為身體需要營養(yǎng)素，尤其是礦物質(zhì)、微量元素等。
(24)【蘿卜--護肝明目】蘿卜對肝臟有一定的保護作用，其含有的維生素C、磷、鎂、硒、鉀、鈣、鋅等礦物質(zhì)及胡蘿卜素，能阻止亞硝胺致癌合成的作用，提高機體的免疫力，起到一定保肝護肝功效。胡蘿卜中的胡蘿卜素還是重要的維生素A源，可以幫助我們保護視力。
(25)【“二八法則”讓疾病繞行】1、主食二分細八分粗：粗細結合，更好吸收蛋白質(zhì)和鈣、鐵等礦物質(zhì)；2、穿衣二分寒八分暖：適當受點凍能促進血液循環(huán)；3、心情二分重八分輕：用這種態(tài)度看待事物，會變得更輕松快樂。
(26)【春季保健別忘六件事】①保護肝膽：少吃油炸食品，常吃堅果；②進行身體大掃除：禁煙，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助補充維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)；④做伸展運動：年輕人最好做瑜伽，老人可以練氣功；⑤補充B族維生素：鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)；⑥多進行戶外運動：放松精神，減輕壓力。
(27)【最益冬補的7種素食】①白菜，通利腸胃、解毒醒酒、利大小便。②蔥，可強健體質(zhì)。③土豆，含人體所必需的礦物質(zhì)，常食能強身健體。④紅薯，補虛乏、健脾胃、強腎陰及暖胃益肺。⑤蓮藕，與紅棗同食則可補血養(yǎng)血。⑥蘿卜，下氣消積助消化。⑦蒜，對流感病毒有殺滅作用。
(28)【飯局后如何養(yǎng)生】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可有效補償維生素與礦物質(zhì)的不足；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養(yǎng)陰清燥！
(29)GOS和FOS益生元的黃金組合，5種核苷酸及12種礦物質(zhì)等，有益于維持寶寶的體力充沛和身體健康。
(30)沿著藥房寬敞的過道走下來，你會發(fā)現(xiàn)Blodgett的影響力正在顯現(xiàn)，露華濃和歐萊雅兩家化妝品巨頭已經(jīng)擺開陣勢投入到礦物質(zhì)產(chǎn)品的研發(fā)上來。
