一、茶味甘苦，微寒無毒，去痰熱，消宿食，利小便。
二、四百四種病，宿食為根本，凡當得病，先宜減食。
三、《海藥本草》指出它可“去胃口氣虛冷,宿食不消,霍亂氣逆,心腹卒痛,冷氣上沖”。
四、白蘿卜桿葉,治脾胃不和,宿食不消,胸膈膨脹,噎膈,打呃,嘔吐酸水,赤白痢疾,婦人乳結、乳腫,經閉。
五、楊柳枝此等齒木,可以消宿食;除痰疾;解眾毒;去齒垢;發口香;能名目;潤澤喉嚨;唇無皺裂;增益聲氣;食不爽味。
六、春節旅游，貼士隨從；選擇路線，切忌從眾；探親高峰，宿食并重；海南旅游，戴好墨鏡；新疆出游，預防溫差；出門在外，衣備齊全；最后一點，注意安全。
七、女性排毒六個超級強的給力食物，分享給我關心的你：1、蜂蜜。主要含有葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收，幫身體排出毒素，[宿食造句]美容養顏。2、檸檬。清腸減肥效果很好。3、紅豆。對消化不良、宿食停積有改善效果。4、喝水。早上空腹喝一杯溫開水。
八、胃不和“系指胃腸陰陽失和之意，是胃腸病變的代稱，亦非單純指宿食水飲痰濁停留胃脘之證。”。
九、陛下中虛心痛,汗出肌麻,大便內結,小便紅,大便帶血,宿食留滯,煩懣虛寒相持。
十、“椒目入藥,除風順氣、明目生發、散寒除濕、解郁積、消宿食、殺蛔蟲、去寒痹。
十一、現在,本府宣判,高球脊杖二十,送配出界發放,東京城里人民不許容他在家宿食。
