地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。下面是小編為大家整理的地震發(fā)生后如何自救與互救，希望對您有所幫助!
救：地震時的自救與互救很重要
首先，評估環(huán)境與自身狀態(tài)
評估自己的身體狀況，對于逃離危險也很重要。我遭遇了什么?我受傷了嗎?評估自己是否受傷，傷情的輕重等。
如是否出血、是否骨折等。如果發(fā)生了出血，特別是噴射狀的動脈出血，必須迅速進行止血自救。一般應迅速采取指壓止血，或用彈性較好的帶子捆壓住出血口的上方進行止血。
其次，被掩埋時
正確脫險 科學自救
如果地震時被掩埋在廢墟中，自救最重要的是鎮(zhèn)靜、除險、求救。設法保護自己，及時排除險情保存生命，堅定生存信念，等待救援。
當手臂或其他部位能動時，應逐步清除壓物，盡量掙脫出來。不能脫險時，應在嘴和胸的部位，逃出一定空間，保證呼吸。
其間要想方設法向外界傳遞求救信息，要盡可能利用手邊的簡易工具，間歇性地敲打附近堅硬器物，發(fā)出求救信號，耐心等待救援。
如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼喚信號，就要想辦法維持自己的生命，水和食物一定要節(jié)約使用，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
防：了解地震知識建立應急預案
地震是地球運動的必然結果。在地震之前居民最好了解一些地震的基本知識，建立家庭地震應急預案。
①在地震高發(fā)區(qū)，居民可儲備餅干、礦泉水等基本的應急食品。
②了解居家附近可能的危險源分布情況，一旦發(fā)生地震，便于回避。
③積極參加單位或社區(qū)組織的地震應急演練訓練，掌握自救互救基本技能。
在已發(fā)布地震預報地區(qū)的居民須做好家庭防震準備，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患。
檢查和加固住房，對不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房人員要撤離。笨重的房屋裝飾物等應拆掉。合理放置家具、物品固定好高大家具，防止傾倒砸人，牢固的家具下面要騰空，以備震時藏身;家具物品擺放做到“重在下，輕在上”，墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人。清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物。
脫離險境后，應撤離到政府組織指定的公園、綠地、場館等應急避難場所，聽從政府的安排，有序領取救災物資。自身條件具備的單位和個人，應積極協(xié)助政府救災。
室內較安全的避震地點：堅固的桌下、床下;低矮、堅固的家具邊;開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間、廚房;內承重墻墻角;震前準備的避震空間。
躲開頭上懸掛物：要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護。
不要躲在門旁邊，也不要把門關上：地震時，門可能會因擠壓變形從而砸傷我們，而門也可能會因變形而打不開，所以在避震期間，最好不要關門。
遠離高層樓的窗戶：地震時，要遠離高層樓的窗戶。現(xiàn)在的樓一般都是框架式結構，砌墻的磚起到的作用是隔風隔雨，但不承重，地震時，磚會甩出去，如果人躲在窗戶下，也會隨著被甩出去。
千萬不能坐電梯：電梯在地震情況下運行是非常危險的，隨時都會被困在電梯里面，并且有生命危險。所以，發(fā)生地震時，是不能乘電梯的。
逃生繩使用分人群：有的家庭備有逃生設備，比如速降繩，使用時一定要在一輪地震波結束后的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經(jīng)過訓練的，速降過程中需要借助腳的支撐力才能安全落地，否則跟跳樓沒什么區(qū)別。
地震是自然災害。自然災害是指給人類生存帶來危害或損害人類生活環(huán)境的自然現(xiàn)象。地震分為天然地震和人工地震兩大類。此外，某些特殊情況下了也會產(chǎn)生地震，如大隕石沖擊地面(隕石沖擊地震)等。
1.構造地震
由于地下深處巖石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動稱為構造地震。這類地震發(fā)生的次數(shù)最多，破壞力也最大，約占全世界地震的90%以上。
2.火山地震
由于火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區(qū)才可能發(fā)生火山地震，這類地震只占全世界地震的7%左右。
3.塌陷地震
由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規(guī)模比較小，次數(shù)也很少，即使有，也往往發(fā)生在溶洞密布的石灰?guī)r地區(qū)或大規(guī)模地下開采的礦區(qū)。
4.誘發(fā)地震
由于水庫蓄水、油田注水等活動而引發(fā)的地震稱為誘發(fā)地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區(qū)或油田地區(qū)發(fā)生。
