從容鎮定的反義詞
驚慌失色
驚慌之極而面目變色。
清·石玉昆《三俠五義》第七十三回：“倪太守正與倪忠毫無主意，看見開門，以為惡奴前來陷害，不由的'驚慌失色。”
次日，燕紫瓊、宰玉蟾聞得丈夫又困在陣內，嚇的～，坐立不寧。清·李汝珍《鏡花緣》第九十九回
驚慌失措
嚇得慌了手腳，不知道該怎么辦。失措：舉動失去常態。措：方法，辦法。
《北齊書·元暉業傳》：“孝友臨刑，驚慌失措，暉業神色自若。”
陳登科《赤龍與丹鳳》第一部：“我們若是驚慌失措，必然要動搖軍心。”
手忙腳亂
形容做事慌張而沒有條理。也形容驚慌失措。
宋·釋普濟《五燈會元》:“問:‘如何是大悲境’師曰:‘千眼都來一只收。’曰:‘如何是境中人’師曰:‘手忙腳亂。’”
諕的我～緊收拾。元·無名氏《百花亭》第三折。清·曾樸《孽海花》第一回：“這日正一個人悶悶坐著，忽見幾個神色倉皇、～的人奔進來嚷道：‘禍事！禍事！日俄開仗了，東三省快要不保了！”
坐臥不安
臥：躺下。寧：安寧。坐不穩，睡不安。十分擔心憂慮的樣子。又作“坐臥不寧”。
明·施耐庵《水滸全傳》第四十回：“自從哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又無路可救。”
一連數日，神思恍惚，～。（明·馮夢龍《古今小說》卷六）
