造句 近義詞 褒義詞 歇后語(yǔ)
臺(tái)詞 反義詞 排比句 百家姓
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⒈ 利用自然力鍛煉身體的方法之一。有冷水洗臉、洗足,冷水擦浴,冷水淋浴,冷水浸浴,冬泳等。冷水浴鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并應(yīng)循序漸進(jìn)和持之以恒。每次1冷水浴15分鐘。
⒈ 以攝氏二十度的冷水洗浴。浴后用干毛巾摩擦皮膚,直到其發(fā)紅為止。可達(dá)到強(qiáng)化皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)神經(jīng)機(jī)能等健身目的。
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