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⒈ 指運(yùn)動(dòng)員達(dá)到優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績所處的最適宜的準(zhǔn)備狀態(tài)。分“獲得”、“相對穩(wěn)定”、“暫時(shí)消失”三階段。根據(jù)其形成的規(guī)律性，人們利用周期性訓(xùn)練控制競技狀態(tài)發(fā)展的過程，以創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。
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