1、小豆、豇豆、紅豆，豆豆傳情；桂圓肉、龍眼肉、白果肉，肉肉見味；大米、江米、粘黃米，米米傳香；白粥，紅粥、臘八粥，粥粥祝福：臘八節(jié)快樂！
2、百合、佛手、酸棗仁、枸杞子、桑椹子、龍眼肉、荷葉、雞內(nèi)金等。
3、用龍眼肉燉冰糖水，可鎮(zhèn)定神經(jīng)，對神經(jīng)衰弱和抑郁病者有療效。
4、龍眼肉除可以直接嚼服、水煎服用外,也可制成果羹、浸酒,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。
5、根配龍眼肉、橘核,治疝氣。
6、將龍眼肉加冰糖熬制成“玉靈膏”,每天早晚沖服一湯匙,簡單方便易于保存。
7、龍眼可以制成簡單易行的小飲品,將龍眼肉加冰糖熬制成“玉靈膏”,每天早晚沖服一湯匙,既簡單方便又易于保存。
8、將龍眼肉加冰糖熬制成“玉靈膏”,每。
9、酸棗仁可以寧心安神,配合龍眼肉和芡實(shí),對心血不足型心悸頗有裨益。
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10、冬寒正是補(bǔ)腎時，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好，可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。
11、因?yàn)闇責(zé)嵝允澄锶菀咨鸁嶂?導(dǎo)致病情加重,這樣的食物有羊肉、荔枝、香萊、雀蛋、雀肉、茴香、生姜、狗肉、酒、雞肉、龍眼肉等。
12、2、取砂鍋,倒入魚頭、瘦肉、姜片、黃酒和適量清水,大火煮沸,撈去浮沫后,倒入蜜棗、龍眼肉、黑豆,再次煮沸后改用小火煲3小時,最后加鹽調(diào)味即可。
13、婦女坐月子期間,身體虛弱,致精神不振,心悸不安,難以安睡,要調(diào)理身體,可用淮山、把子、龍眼肉煲牛展湯作食療,飲用能補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏強(qiáng)體,最適合產(chǎn)婦食用。
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